Барааны тайлбар:

Сарнайтай бурам: Сарнай нь хүний биеийн дархлааны болон дотоод шүүрлийн хэмээх хоёр чухал системийн үйл ажиллагааг дэмжиж өгдөг. Арьсны тонусыг сайжруулж, залуужуулах үйлчилгээтэй тул өнөө үед гоо сайхны зорилгоор өргөн хэрэглэдэг; Өвдөлтийг бууруулах үйлчилгээтэй, иймд сарын тэмдгийн үеийн хямрал, өвдөлттэй ирэхэд хэрэглэнэ. Мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлөх (uplifting) ба нойргүйдэл, сэтгэл гутрал болон ядаргаанд сайн. Сарнайнд С амин дэмийн агууламж маш их. (Амин дэм С нь бурманд агуулагдах төмрийн шимэгдэлтийг сайжруулж өгдөг.)